Cierre de la Semana de la Hipertensión Arterial en Fernández
Del 17 al 23 de mayo se conmemoró la Semana de la Hipertensión Arterial.
En nuestra ciudad se llevó a cabo el cierre de la misma, con una jornada de concientización en el Club Amigos de Fernández a cargo del personal del C.I.C. Municipal con la colaboración de la Dra. Silvia Zabala.
Se compartió un desayuno saludable con los asistentes, luego se realizó una pausa activa a cargo del Director de Deportes Prof. Nelo Magin Iturre.
Para finalizar la jornada, se desarrolló un conversatorio sobre la temática referida a los cuidados y prevención de la Hipertensión arterial. Estuvieron presentes el Intendente Dr. Víctor Araujo, la Presidente del HCD, Yanina Iturre, el Director de Acción Social Luciano Paz y el coordinador del CIC Iván Armada.
La Hipertensión es un trastorno por el cual lo vasos sanguíneos tienen persistentemente una presión elevada en su interior. Esto genera daños en tu:
Corazón
Ojos
® Riñones
Cerebro
El TRATAMIENTO se basa en el cambio de los hábitos no saludables:
+ Dejar de fumar
+ Elegir una alimentación saludable
+ Realizar ejercicio aeróbico al menos 150 min. semanales
+ Eliminar el consumo excesivo de sodio
+ Mantener un peso adecuado